❤ هفته 8 بارداری- ماه دوم ❤

در حال حاضر هفته 8بارداری ام و امروز دوشنبه هست . به امید خدا پنجشنبه میرم تو هفته 9 و وارد ماه سوم میشم.  

از هفته های 5و 6 بود که حالت تهوع شدید داشتم . از همه ی خوراکی ها متنفر بودم.

هر شب ماست میخوردم ..........

هر شب کمر درد دارم . دیشب خیلی حالم بد بود.

اما به یه نی نی سالم و ناز و تپل می ارزه مگه نه؟ 

کلی نرم افزار بارداری تو گوشیم نصب کردم که همه نکات بارداری رو هر روز بهم گوشزد میکنه. از وقتی فهمیدم باردارم ختم کامل قرآن رو واسه سلامتی نی نی نذر کردم.

در ضمن واسه ماه دوم توصیه های معنوی رو هم مدنظر دارم:

صبح ناشتا 2عدد عناب که بر روی ان ها سوره توحید خوانده شود ،میل گردد.

روزهای پنجشنبه و جمعه سوره الملک خوانده شود.

هر روز چند وعده غذا میخورم. از بهترین میوه ها مثل: موز ، خیار، پرتقال،سیب، شلغم استفاده میکنم.

تو سه ماهه اول بارداری بادام و موز توصیه شده که در صدر مواد غذاییمه.

تغییر زیادی نکردم از لحاظ جسمی ، که بخوام لباس بارداری بخرم.